Arnold :D

Home Forums Allmänt om gymträning Arnold :D

  • This topic is empty.
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Author
    Posts
  • #61957
    #396429

    [http://www.scribd.com/doc/8550094/Arnold-Training-Guide]

    Vill posta en sida hur arnold hade kunnat träna och se om det är vettigt?

    #396430

    Tack för informationen, menade att man kunde köra med hanns basic schema.. inte det avancerade :D

    #396431

    det anavcerade för magen är vad jag kör,ca 200 reps crunhes i cc,200 i sitt ups maskin och 200 benlyft(böjda knän),men det är väll det enda som lät okej,annars tycker jag det är överträning

    #396432

    Låter lite galet och träna Bröst och Rygg på morgonen och Ben på kvällen, men man ska väl inte klaga:p tycker att Arnold hade den bästa fysiken ever

    #396433
    Danne Mann wrote:
    Låter lite galet och träna Bröst och Rygg på morgonen och Ben på kvällen, men man ska väl inte klaga:p tycker att Arnold hade den bästa fysiken ever

    word

    #396434

    Han skriver det inte, men anabola är en punkt man ska uppfylla också. Hoppas du förstod det Arnold Wannabiii ;)

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.