Beräkning av kcal åtgång

Home Forums Allmänt om gymträning Beräkning av kcal åtgång

  • This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Author
    Posts
  • #60343
    #374621

    skulle vilja att någon initierad gjorde en beräkning på kcal åtgång vid bänkpress.

    Antag att man får stången från bröstet och upp till raka armar och det är ca 80 cm upp och ner. = förflyttar stången
    Antag man har 100 kg på stången.
    Antag också att man på nedvägen håller emot så de tar ca 2 sekunder och 1 sek på uppvägen.

    Lite för dålig på matematik för att kunna fixa detta själv, någon som har några tankar eller filosofier?
    Innehåller ju bla gravitation och annat =)

    MVH Alex

    #374622

    Borde gå att räkna såhär

    E=mgh = 100*9.82*0.8=785,6 J
    1J = 0.238845897 cal => 785,6 * 0,239 = 187,76 cal
    så ca 0,4kcal för lyftet.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.