- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Allmänt om gymträning › Beräkning av kcal åtgång
skulle vilja att någon initierad gjorde en beräkning på kcal åtgång vid bänkpress.
Antag att man får stången från bröstet och upp till raka armar och det är ca 80 cm upp och ner. = förflyttar stången
Antag man har 100 kg på stången.
Antag också att man på nedvägen håller emot så de tar ca 2 sekunder och 1 sek på uppvägen.
Lite för dålig på matematik för att kunna fixa detta själv, någon som har några tankar eller filosofier?
Innehåller ju bla gravitation och annat
MVH Alex
Borde gå att räkna såhär
E=mgh = 100*9.82*0.8=785,6 J
1J = 0.238845897 cal => 785,6 * 0,239 = 187,76 cal
så ca 0,4kcal för lyftet.
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY