- This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Allmänt om gymträning › Bokförslag
Hejsan!
Till att börja med visste jag inte vart jag skulle posta tråden. Flytta den om den är opassande.
Jag är ute efter lite böcker som handlar om i stort sätt allt runtom träning.
Läste en bok precis som handlade om mat och gick in och förklarade lite vad man bör ha i sig varje dag och varför.
Jag kunde dock redan allt och jag läste den endast för att bli trött och somna. Nu söker jag nya böcker som kan ge mig nya kunskaper om min kropp och min träning, och få mig att somna.
Informationsrika böcker, allt från övningsutförande, till musklers uppbyggnad, om muskler såsom hypertrofi el. liknande, mat och kost.
Skriv gärna namnet på boken och vad den handlar om, helst författare så jag lätt kan hitta den.
Ex: Pelles övningsutförande – Utförande och förklaring om övningar – Anders Andersson
MVH
Sök. Finns ju jättemycket om det redan.
EDIT:
Eftersom sökningar tar ca två sekunder kan jag hjälpa dig:)
[http://forum.body.se/showthread.php?t=21474&highlight=litteratur]
Jag sökte men jag är värdelös med denna sökmotorn. Den hittar lite mer än vad jag vill ha.
Tack Vedder!
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY