- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Posts
-
Vilket träningssystem har fungerat bäst för DIG när det gäller:
1. Styrka?
2. Volym?
A. Träningsrutin?
B. Träningssplit + Övningar?
C. Träningsdagar respektive vilodagar per vecka?
D. Set respektive Reps?
E. Vila mellan seten?
F. Rörelsehastighet i koncentrisk respektive excentrisk fas?
G. Failure eller inte?
H. Strikt eller ostrikt?
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
