Tjenna! Nu ska jag försöka dra igång det igen, efter ca 3 månaders uppehåll.
Förut var jag mer en ”hobbytränare”, fast nu ska jag köra seriöst. Jag söker volym & massa och skulle vilja ha hjälp med schema, kosttillskot och övningar samt reps & omgångar. Schemat ska helst vara på 3-4 ggr i veckan.