- This topic is empty.
Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Allmänt om gymträning › Gainer pro -> vatten, hur mkt..
Tänkte höra med er, hur mycket vatten bör man köra till en portion gainer pro? Visst, man kan väl välja själv men så det blir bäst
Några speciella mått man bör följa?
Om det inte står på påsen skulle jag gissa på 2,5-3 dl.
1 Dl pulver till 2 dl vatten kör jag, annars blir smaken så svag ^^
använder 1.5dl pulver med 2 dl mjölk.
Det blandas med fördel till den konsistens och smakstyrka du finner mest tillfredsställande, mao alla är vi olika och du får nog pröva dig fram.
ca 2 dl pulver och 4 dl vatten kör jag med.
+1
Tack för svaren. Ja jag kan prova mig fram Flessa, men det kan ju vara bra att veta UNGEFÄR iaf..
Ja man brukar liksom sopa i en 2-3 dl vad de än är:up:
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY