HIIT shemat på body

Home Forums Allmänt om gymträning HIIT shemat på body

  • This topic is empty.
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Author
    Posts
  • #85560
    #879466

    Vecka 1-4
    3 Intervaller, 3ggr/vecka (19min*)

    Vecka 5-8
    4 Intervaller, 4ggr/vecka (22 min)*

    Vecka 9-12
    5 Intervaller, 4ggr/vecka (25 min*)

    Vecka 13-16
    6 Intervaller, 5ggr/vecka (28 min*)

    Jag hoppas du menade tidningen med Cutler på framsidan,
    jag orkar fan inte skriva igen;D

    #879467

    du hade gjort samma sak för mig;P

    #879468
    dork wrote:
    du hade gjort samma sak för mig;P

    Var inte så säker – inte alla är lika trevliga som vi är här i Bollnäs.:P

    #879469
    dork wrote:
    Vecka 1-4
    3 Intervaller, 3ggr/vecka (19min*)

    Vecka 5-8
    4 Intervaller, 4ggr/vecka (22 min)*

    Vecka 9-12
    5 Intervaller, 4ggr/vecka (25 min*)

    Vecka 13-16
    6 Intervaller, 5ggr/vecka (28 min*)

    Jag hoppas du menade tidningen med Cutler på framsidan,
    jag orkar fan inte skriva igen;D

    Ursäkta en fråga..rent praktiskt hur utför man detta? Har tyvärr inte den tidningen. (från en hälsing till!)

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.