Hur bör ja träna om ja vill se ut så här?

Home Forums Allmänt om gymträning Hur bör ja träna om ja vill se ut så här?

  • This topic is empty.
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 18 total)
  • Author
    Posts
  • #335369

    Hur får ja dom raka bröst linjerna och dom stora vingarna?

    hur kommer de sig att han har så små armar jämnfört med sin stor överkropp?

    armhävningar?

    hjälp plz

    #58685
    #335370

    Hur man ser ut är genetiskt, alla har inte samma muskelfästen osv.

    Hur du ska göra? Träna hårt i 3-15år. Tråkigt svar kanske men så är det. Och nej han tränar nog inte armhävningar för sina armar haha.

    #335371

    Spela fotboll…

    #335372

    hoppas på att du har rätt genetik samt träna mycket lats och bröst men inte så mycket armar? vad tror du själv?

    #335373
    mysglenn wrote:
    hoppas på att du har rätt genetik samt träna mycket lats och bröst men inte så mycket armar? vad tror du själv?

    ja är rädd i att träna för mycke bröst…vill inte att de ska va hängiga om du fattar…har du ngr tips?

    #335374
    GTL wrote:
    ja är rädd i att träna för mycke bröst…vill inte att de ska va hängiga om du fattar…har du ngr tips?

    Då ska du absolut köra med lutande bänk, alltså så att ditt huvud lutar neråt ca 80grader. Kan ibland bli så att man glider av bänken men man får hålla fast sig med hälarna.

    #335375
    GTL wrote:
    ja är rädd i att träna för mycke bröst…vill inte att de ska va hängiga om du fattar…har du ngr tips?

    oroa dig inte, jag har försökt länge att få för stora bröstmuskler och har inte lyckats efter 8års träning :(

    #335376

    thx guys!!!!!!!! :D har inte hans nummer lol

    #335377

    Hmm, tycker du hans fysik är snygg eller är det den där miljonen artonåriga tjejerna som tryckt ”gilla” Cristiano Ronaldo på facebook som får dig att vilja sträva mot den kroppstypen? :)

    Är det de sistnämnda så: Sorry to say so, det räcker inte med kroppen…

    #335378
    Albin wrote:
    Hmm, tycker du hans fysik är snygg eller är det den där miljonen artonåriga tjejerna som tryckt ”gilla” Cristiano Ronaldo på facebook som får dig att vilja sträva mot den kroppstypen? :)

    Är det de sistnämnda så: Sorry to say so, det räcker inte med kroppen…

    har pengarna o tjejer är inget problem för mig.

    de är kroppen man vill ha

    #335379
    GTL wrote:
    har pengarna o tjejer är inget problem för mig.

    de är kroppen man vill ha

    Haha skön inställning. Se till att kolla över kosten. Det du är ute efter är lite synliga muskler och ser du till att ha stenkoll på kosten och varvar det med hård slit på gymmet så är du snart där.

    #335380
    GTL wrote:
    har pengarna o tjejer är inget problem för mig.

    de är kroppen man vill ha

    hehe härligt att höra, men som sagt bara till att träna på så kommer du nå ditt mål i framtiden.

    #335381
    GTL wrote:
    har pengarna o tjejer är inget problem för mig.

    de är kroppen man vill ha

    Du saknar ålder och förstånd den saken är klar.

    #335382

    Tack igen killar :D ja ska göra mitt bästa!

    Indec wrote:
    Du saknar ålder och förstånd den saken är klar.

    jag är i mina unga 21 år, har några år på mig

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 18 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.