- This topic is empty.
-
Posts
-
Skulderblad som sticker ut är enbart för att det är för lite muskulatur som kapslar in/håller in dem.
Ett bra exempel på en övning som håller tillbaka dem är att stå på knä eller tå med hela underarmen i golvet, rak i kroppen, för att sen enbart göra små ”shoulder pushups”.Med träning så löser sig detta efter ett, till ett par år men fram till det så finns det alltså lite specifika övningar att göra.
- You must be logged in to reply to this topic.
