Home › Forums › Allmänt om gymträning › Hur snabbt försvinner muskler[?]
haha ja jag visste inte vad jag skulle skriva och det lät ju bra hehe :emo-thumb
Äh vad fan, träna det du har lust, när/om du har lust. Reser du iväg på en ”partyresa” borde du kunna koppla bort kost & träning och njuta av resan istället. Det blir fan så mycket roligare. Träna och bygga kan du göra resten av livet.
Dom tankarna finns! min fråga är iallafall besvarad, tack // Jimmy
Om du inte kan använda armarna kan du alltid köra massor av ben vilket i sig kommer hjälpa dig att behålla massan, självklart kör du massa vader och kan även köra mage och korsrygg. Traps i stående vadpress o.s.v. Finns mycket du ändå kan göra.
Det du tappar kommer snabbt tillbaka när du kan köra 100% igen.
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY