Kan jag bara bygga över för att få synliga fasta muskler eller måste jag deffa

Home Forums Allmänt om gymträning Kan jag bara bygga över för att få synliga fasta muskler eller måste jag deffa

  • This topic is empty.
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Author
    Posts
  • #84672
    #851546

    Kan jag bara bygga över för att få synliga fasta muskler eller måste jag deffa?

    Tacksam för alla seriösa svar!

    #851547

    du kan se muskulös ut fast du har hög fett%, men för att få fram vener, magrutor osv måste du deffa.

    #851548

    ”..bygga över..”
    Om du menar att du lägger muskler ”utanpå” fettet om du börjar träna så, nej.

    Muskler får du av rätt träning och bra mat +vila.
    Synliga och fasta muskler får du när du redan har en ansenlig uppsättning muskler och sedan deffar ner dig.

    #851549

    Tack För Alla Svar :)

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.