- This topic is empty.
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Allmänt om gymträning › Magträning – ena sidan
Har mer utveklade magmuskler på vänstra sidan av magen, för att träna ikapp högra sidan vilken övning är bäst då? sneda crunch?
det är som är speciellt högra nedersidan som är ”plattast” men fokus på nedersida kan man väll inte reglera.
tips tack, gärna ngt klipp eller annat där övningen utförs korrekt.
Du menar när man sitter på knä med sånna hantag över axlarna ? men ska man inte gå ner mot
den sidan som magen är tränad på så den ”otränade” sidan drar ihop sig – allså får kontakt
ok men då ska man inte vrida axlarna så mycket? om du förstår vad jag menar
glöm det jag sa, fick till de på dagens magpass
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY