Magträning – ena sidan

Home Forums Allmänt om gymträning Magträning – ena sidan

  • This topic is empty.
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Author
    Posts
  • #61201
    #389424

    Har mer utveklade magmuskler på vänstra sidan av magen, för att träna ikapp högra sidan vilken övning är bäst då? sneda crunch?
    det är som är speciellt högra nedersidan som är ”plattast” men fokus på nedersida kan man väll inte reglera.
    tips tack, gärna ngt klipp eller annat där övningen utförs korrekt.

    #389425

    Du menar när man sitter på knä med sånna hantag över axlarna :)? men ska man inte gå ner mot
    den sidan som magen är tränad på så den ”otränade” sidan drar ihop sig – allså får kontakt

    #389426

    ok men då ska man inte vrida axlarna så mycket? om du förstår vad jag menar

    #389427
    Pontus Andrén wrote:
    ok men då ska man inte vrida axlarna så mycket? om du förstår vad jag menar

    glöm det jag sa, fick till de på dagens magpass :)

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.