- This topic is empty.
-
Posts
-
Asså finns det nån bra hemsida eller nått för att lära sig namnen på olika övningar?
För jag har ett problem och det är att jag tänkte lägga upp en tråd här på forumet och fråga om lite om min gymträning…men jag kan ju för fasiken inga namn på övningarna haha:| Asså jag kan göra övningarna rätt pga. av att en person har visat mig, men nu när jag börjat träna seriöst så vilja uttöka min träningseffektivitet men då måste ni ju veta vad jag snackar om:emo-thumbSå om det finns nå schyyst sätt för att lära sig övningar så säg gärna till;)
//Patrik[http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=28]
Även denna sida är rätt bra, välj muskelgrupp till vänster så kommer de flesta övningar upp.
Notera att länkar till webbshopar inte är tillåtna – och ASTs sida med övningsguider också är en webbshop. [https://www.body.se/content/artikel.asp?CID=2147 I denna artikel på http://www.body.se] sammanställer vi några tränings- och illustrerade övningsguider som finns på svenska.
- You must be logged in to reply to this topic.
