- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Allmänt om gymträning › Nybörjare
Tjena!
Är total nybörjare på allt som har med gymning att göra, och skulle därför uppskatta lite tips.
Jag kanske ska börja med att säga att jag är totalt otränad, dock smått orienterad i gymmet, samt på några gruppträningar.
Men till kritan, vad skulle ni rekommendera en kille i 16 års åldern att göra? Målen ligger inte på MASSIVA ENORMA JÄTTE MUSKLER, utan att bli aktiv. Funderade på å testa Spinning, och kanske någon form av boxning med mitsar, till att börja med. Men mer förslag !
Du måste ha målen klara för dig innan du kan få några vettiga tips.
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY