Öl + Träning?

Home Forums Allmänt om gymträning Öl + Träning?

  • This topic is empty.
Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • Author
    Posts
  • #61719
    #395437

    Som rubriken säger, hur dåligt är det egentligen att svepa ett par glas öl per månad i samband med träning?

    #395438

    Mindre bra än att skita i det men obetydligt nog för att slippa vara nojjig. Innebär det att din livskvalité försämras att att undvika någon ölkväll med dina polare är det knappast fördelaktigt.

    Om du söker lite är du inte direkt den första som frågar om det. Förmodligen en av de flest ställda frågorna som dyker upp vecka efter vecka.

    #395439

    Håller med Mr. Vedder. Men man måste inte överdriva ölkvällen dock (som jag gjorde i fredags). Utan kan försöka dricka måttligt. Man ska njuta av livets goda men i lagom doser;)!

    #395440

    2-4 öl fredag och lördag brukar det bli. Har då inte inverkat negativt på min träning så jag märkt av det.

    #395441

    Öl efter träning borde ju vara väldigt bra för åtehämtning om man ser till de snabba kolhydraterna. Men alkoholen gör ju dock ingen som helst nytta för din kropp, snarare tvärtom. Men i dom doser som en ölkväll med kompisarna några gånger i månaden, innebär så är det nog ingen större fara.

    #395442

    Jag är inte alls kunnig om det här, men har en ”kompis” som har varit med på den här gym biten ett bra tag. och jag hörde av honom att på en runda med polarna och alkohol så tappar man ungefär en veckas träning. är det sant ?

    #395443
    Tooblii wrote:
    Jag är inte alls kunnig om det här, men har en ”kompis” som har varit med på den här gym biten ett bra tag. och jag hörde av honom att på en runda med polarna och alkohol så tappar man ungefär en veckas träning. är det sant ?

    seglivad myt det där! Men bra är det självklart inte.

    #395444
    Tooblii wrote:
    Jag är inte alls kunnig om det här, men har en ”kompis” som har varit med på den här gym biten ett bra tag. och jag hörde av honom att på en runda med polarna och alkohol så tappar man ungefär en veckas träning. är det sant ?

    Största skitsnacket någonsin, för det första så går det inte att mäta exakt hur mycket som förstörs och för det andra så lovar jag att den som tränar 4ggr i veckan och dricker alkohol varje helg utvecklas bättre än den som inte tränar alls men är nykterist.

    #395445

    Okej då vet jag, har alltid trott att det aldrig kan stämma… (Y)

    #395446

    Jag fattar inte ens hur man tänker när man säger så. Vad är ”en fylla” och vad i helsike är ”en veckas träning”!?

    Ungefär som att varje enskild individ super EXAKT lika mycket, har EXAKT samma tolerans för alkohol, lever EXAKT på samma vis utöver fyllan och träningen, genomför EXAKT samma träning, svarar ”EXAKT” likadant på denna träning etc. etc.

    Svaret på min egen fråga är med största sannolikhet att vederbörande inte tänker alls.

Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.