- This topic is empty.
-
Posts
-
Hej,
Är så att jag får ont i axeln när jag kör Kick-backs. Just när jag kör det så känns det nästan inget i axeln men när jag släpper ner hanteln så känns det typ som att någon slår en ”muskeldödare” hårt på axeln.
Undrar om någon mer känner så och kanske vet vad det är som är fel, om man gör den fel eller om man kanske har problem i axeln.
Tack på förhand.
Antagligen har du problem med axeln imed att den gör ont..?
Och varför envisas du med att köra kickbacks om det ändå bara gör ont? Ingen måsteövning direkt.
Skulle kollat runt lite i Skador- och Rehabdelen om jag var du.
Du kan nog ta och lägga ner kick-backs förutsatt att du inte är tjej och vill att folk ska se din rumpa. Det är nästan den enda poängen med den övningen, och om den dessutom gör ont på dig så ska du definitivt ta bort den. Om problemet kvarstår i någon annan övning eller i vardagslivet får du kolla upp det.
- You must be logged in to reply to this topic.
