- This topic is empty.
-
Posts
-
tjena, har varit sjukt trött i 4-5 dagar nu, sov hela helgen och somnar direkt när jag kommer hem från skolan och är sen vaken ett par timmar och sover igen.
har aldrig varit så här förut för jag sover max 9 timmar / dygn, jag gäspar på gymmet även fast jag tar rage och carbo fuel etc.
dock har jag inte märkt något på styrkan.
men kan detta vara att jag börjar bli övertränad?
överkroppen tränas 2 ggr i veckan förutom rygg, och ben 1 gång.
började också med kreatin för mindre än en 1 vecka sen.Tror inte det kan vara överträning. Men prova ta någon/några dagars vila från gymmet och se om du blir piggare.
Thinkbig wrote:Kanske kan vara vitaminbrist eller järnbrist eller nått liknande.kör berocca och sen en vitamintablett + zink tabletter. kan det vara för mycket vitaminer? :S
Trötthet den här tiden på året är ganska vanligt. Det brukar ordna till sig när kroppen får lite vår-sol. Själv är jag också ganska seg just nu.
Håller med Clark, det är den tiden på året nu. Hade speciellt problem med det när jag var yngre, jäspade mig igenom alla gympass på vår och höst då.
- You must be logged in to reply to this topic.
