Upplägg Home › Forums › Allmänt om gymträning › Upplägg This topic is empty. Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total) Author Posts 18 februari, 2012 at 20:45 #50927 Anonym anvandareMember 18 februari, 2012 at 20:45 #122287 Anonym anvandareMember Någon som har en bra split, där kroppen körs igenom på fyra dagar och ryggen ska vara uppdelad på två utav de fyra passen? Alltså ryggen delas upp på vidd och djup. Träningsdagar är sön, mån, ons och torsdag. Tack på förhand Author Posts Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total) You must be logged in to reply to this topic. Log In Username: Password: Keep me signed in Log In