Vart ligger ”Bålen” och hör den till magmusklerna?

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Jag har en träningsbok hemma ”Träna en kvart om dagen med Paulo Roberto” Det finns en övning som heter Planka, Utförande: Spänn magen och håll kvar.

Vart ligger bålen och hör den till magmuskler? Tacksam för svar

Martin:up:

[Anonym anvandare]

Okej tack, så nästan hela magen alltså?

[Anonym anvandare]

Tack.

[Anonym anvandare]

Hugg av armarna, benen och huvudet så har du bålen kvar…

[Anonym anvandare]

Arne Persson wrote:

Hugg av armarna, benen och huvudet så har du bålen kvar…

Det var väl lite väl hårt!!
Hur ska han då kunna träna med långa rörelser sedan?

[Anonym anvandare]

…bålen är i en skål. Lägg till Rom så har du en riktigt stark bål vilket tydligen Paolo rekommenderar!

[Anonym anvandare]

Bål kan också vara en anordning som är lämplig att bränna häxor på.

[Anonym anvandare]

haha fan vad ni forvirrar killen.. kommer sluta med att han ligger utan armar ben och huvud i en skal med bal pa en brinnande bal

[Author]

Posts