Gymschema

Home Forums Bodybuilding Gymschema

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
    Posts
  • #103796
    #1079608

    Tja, jag har gymmat ca 1 månad och undrar om det är bra att rulla runt på ben/axlar, bröst/triceps, Rygg/biceps. Asså när jag har kört igenom hela kroppen ofta innan hela veckan är slut så börjar jag om igen. Vila tar jag när det känns som det behövs. Om det här schemat är ej så bra har jag tänkt på börja köra detta istället! All kritik välkommen !!

    Bröst
    Ben
    Armar
    Vila
    Axlar
    Rygg
    Vila

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.