Vad tycker ni om mitt träningsschema ?

Home Forums Bodybuilding Vad tycker ni om mitt träningsschema ?

  • This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Author
    Posts
  • #50708
    #121509

    Hallåj !

    Tycker ni detta träningsschemat verkar vettigt ?

    Måndag: Rygg + Korsrygg + biceps
    Tisdag: Bröst + Triceps
    Onsdag: Axelfram + axelbak + Nacke
    Torsdag: Framsida lår + Vader
    Fredag: Baksida lår + Mage + underarmar

    /Jernstedt

    #121510

    Hade nog inte kört axlar (framsida) dagen efter ett bröstpass. Byta isåfall plats på axel-passet och framsida lår-passet.

    #121511

    Dina träningsupplägg är bäst som ni har nämnt här och jag verkligen uppskattar dig min vän.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.