- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Posts
-
Hej alla! Ny på forumet o börjar med att slänga ut en fråga direkt :p
Hur värmer man bäst upp precis innan posering? Hela kroppen med lätta vikter
Lr höga vikter? Hur brukar det ske backstage innan man går ut?Tacksam för alla svar!
fojler wrote:Hej alla! Ny på forumet o börjar med att slänga ut en fråga direkt :pHur värmer man bäst upp precis innan posering? Hela kroppen med lätta vikter
Lr höga vikter? Hur brukar det ske backstage innan man går ut?Tacksam för alla svar!
Börjar värma upp ca 20min innan du ska upp på scenen.
Lätta vikter, eller gummiband. Pumpa upp blod i musklerna.
Alla muskler utom benen säger jag, så slipper du kramper i vaderna och de defineras bättre!
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
