- This topic is empty.
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
-
Posts
-
tjena! undrar hur jag kan dämpa sötsuget och hungern? håller på att deffa litegranna det vill säga skära ner på kolhydraterna samt sockert, är jag ute och cyklar helt då?
en till fråga: finns det ”bra” kolhydrater? eller man kanske inte kan yttra sig så?
Vill få fram rutorna ytterligare till beachen någon som har något tips?
Broccoli och potatis är mina huvud kolhydratskällar under diet. De mättar också riktigt bra, så testa det.
Att få fram magrutor går både utan och med kolhydrater.
Kaffe sätter igång ämnesomsättningen samt att det är vätskedrivanade.
Jag snusar, då har man något att suga på och beöhver inte tänka på mat. Många av mina träningskamrater judokas/brottare snusar för att gå ner i vikt.
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
