- This topic is empty.
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Deff och fettminskning › Deff mat
Den bästa födan att inta under deff är antagligen den som kroppen använder mest energi för att smälta. Jag undrar vad ni har för tips på sådan föda:
(Under min senaste deff körde jag mycket lätt-kvarg. Kasein proteinet bryts väl ner långsamt i kroppen och håller igång förbränningen)
Smör, köttfärs, ägg, mer smör och surkål.
Inte för att verka dryg men finns det verkligen INGET tips som duger i någon av de andra miljoner trådarna med exakt samma fråga?
Jag fullkomligt älskar era (Grandmaster o dina) svar. Knivskarpa, hjärtskärande men korrekta svar för det mesta!!!
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY