ditt upplägg ser ut ungefär som mitt;) förutom ja kör med äggvita på morgonen å lite mindre kyckling till målen, fan 300g känns jobbigt få i sig ja kör ca 200g per mål…
men annars bra upplägg ja själv vet inte om ja ligger på lite under av va ja skall käka, för ja går ner lite för fort av vad man borde igentligen.