En dl havregryn

This topic is empty.

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)

Author

Posts
31 mars, 2010 at 08:15 #57957

Anonym anvandare
Member

31 mars, 2010 at 08:15 #324913

Anonym anvandare
Member

Vad innehåller en portion havregryns gröt?
Dvs 1 DL havegryn och ca 2,5 dl vatten.

31 mars, 2010 at 08:40 #324914

Anonym anvandare
Member

Ca 35-40 gram

Räkna själv

31 mars, 2010 at 08:45 #324915

Anonym anvandare
Member

Per 100 g, från Axas hemsida

Energi kJ 1550
Energi kcal 360
Protein g 13
Kolhydrater g 62
varav sockerarter g 1,5
Fett g 7
varav mättat fett g 1
Kostfiber g 10
varav betaglukan g 4,5
Tiamin mg 0,69
Niacin mg 4,1
Natrium g 0,001
Folacin ug 56
Fosfor mg 430
Järn mg 5,3
Magnesium mg 130
Zink mg 3,2

31 mars, 2010 at 11:41 #324916

Anonym anvandare
Member

Står säkert på paketet om du har kvar det.

31 mars, 2010 at 18:42 #324917

Anonym anvandare
Member

Folk tänker inte långt asså

31 mars, 2010 at 22:08 #324918

Anonym anvandare
Member

J0NTE wrote:

Folk tänker inte långt asså

Nja, det kan ju vara så att paketet stod i köket och funderingen kom när killen satt i datorrummet.
Author

Posts

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden