- This topic is empty.
-
Posts
-
Tjenare, läste lite trådar om frukost förut men hitta inte direkt vad jag sökte. Men under deff, vad kör ni på för någon frukost då? Alltså, t.ex. gröt. Vill gärna ha ett svar där det är en måltid inblandat!
Tack på förhand //Johnny
2 dl mjölk
2 dl body science casein
2 hela rostade rågkuzar
mjukost
2ägg
kryddorÄggmackor med mjukost och salladskrydda är riktigt gott *S*.
Alt så skiftar jag med:
4 dl cornflakes
2 dl mjölk
1 dl björnbär
1 banan
15 st sötmandlar
1 dl body science caseinVad sökte du efter som du inte hittade?
Brukar köra kaseinpudding eller kvarg med funlight + 2 st. ägg oftast.
Kaseinpuddingen kan vara med eller utan bär eller müsli. Kanel till kvargen.Kaffe med mjölk.
Brukar bli ungefär samma på kaloribalans också.
Havrefras har jag fastnat för nu efter en tid med cheerios. Serveras med lättafil. Ett glas apelsinjos eller en halv grapefrukt, ett eller två stora ägg. Kanske en vassledrink. Tillskott på morgon: multivitamin, mineral. D-vitamin och kalcium, och omega 3.
Vad som är en ”bra” frukost under uppbyggnad (vilka det finns hundratals exempel på i tidigare trådar) skiljer sig inte från vad som är en bra frukost under deff. Så kolla in de andra trådarna (som jag f ö tvivlar på att du alls gjort) och välj det du tycker är gott.
Rasmus Kjellberg wrote:Vad som är en ”bra” frukost under uppbyggnad (vilka det finns hundratals exempel på i tidigare trådar) skiljer sig inte från vad som är en bra frukost under deff. Så kolla in de andra trådarna (som jag f ö tvivlar på att du alls gjort) och välj det du tycker är gott.DU förstod nog DOCK inte min fråga. Har läst det också, att det inte skiljer sig, men tänkte om någon hade något gött tips om vad man kan käka. Läs frågan (som jag f ö tvivlar på att du alls gjort) innan du svarar.
Sushipain wrote:DU förstod nog DOCK inte min fråga. Har läst det också, att det inte skiljer sig, men tänkte om någon hade något gött tips om vad man kan käka. Läs frågan (som jag f ö tvivlar på att du alls gjort) innan du svarar.Jag håller med Rasmus, du kan inte ha läst igenom trådarna som handlar om frukost. Så ett tips är att göra det, då kommer du nog hitta nåt bra. Ett annat tips är att inte svara så spydigt till någon som försöker hjälpa dig. Det kommer inte gynna dig på forumet.
Sushipain wrote:DU förstod nog DOCK inte min fråga. Har läst det också, att det inte skiljer sig, men tänkte om någon hade något gött tips om vad man kan käka. Läs frågan (som jag f ö tvivlar på att du alls gjort) innan du svarar.Jag förstod frågan utmärkt. Jag tycker det finns oändliga exempel på saker du kan äta till frukost i de redan befintliga trådarna. Du lär inte få några revolutionerande tips här som inte redan finns i dessa.
Rasmus Kjellberg wrote:Jag förstod frågan utmärkt. Jag tycker det finns oändliga exempel på saker du kan äta till frukost i de redan befintliga trådarna. Du lär inte få några revolutionerande tips här som inte redan finns i dessa.trött och dryg som vanligt..comeback eller?
Sushipain wrote:DU förstod nog DOCK inte min fråga. Har läst det också, att det inte skiljer sig, men tänkte om någon hade något gött tips om vad man kan käka. Läs frågan (som jag f ö tvivlar på att du alls gjort) innan du svarar.Det står väl gott om tips vad folk äter till frukost i alla ”vad åt du idag” ”vad var din frukost idag” trådarna?
halloojj wrote:trött och dryg som vanligt..comeback eller?Det där förstod jag dock inte riktigt.
Är jag (som vanligt?) trött och dryg? Och vad du menar med comeback har jag ingen aning om.
Ska beprövas!- You must be logged in to reply to this topic.
