Gå ner i vikt

This topic is empty.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

Author

Posts
5 januari, 2010 at 17:05 #59479

Anonym anvandare
Member

5 januari, 2010 at 17:05 #348149

Anonym anvandare
Member

Hallå. Jag skulle behöva lite tips om hur man kan gå ner snabbt i vikt. Jag är 16år 186lång och 98kg. Kan man gå ner 12kg fett på 1-2månader utan att förlora muskler. Isåfall hur? Hur ska jag lägga upp mitt schema? Tack på förhand // Dennis

5 januari, 2010 at 20:15 #348150

Anonym anvandare
Member

12kg på 1-2 mån är väl lite väl att ta i. 6-7kg hade jag sagt är en rimligare siffra. o.5-1 kg i veckan dvs.
Author

Posts

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden