- This topic is empty.
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Deff och fettminskning › Mellanmål
Tjenare
Jag har väldigt svårt att fixa mellanmål som är bra och billigt.
Jag har ett mellanmål där jag kokar/steker 4ägg men vill ha något som man kan ta mig sig.
Vad kan ni rekommendera?
Mvh
Marcus
Bra för vadå? Ska det vara proteinrikt? Ta med sig vart? Kokta ägg går ju bra att stoppa i fickan. Skala dom inte först bara.
Protein, långsamma kolhydrater.
Ta med sig vart som helst.
Tänkte att om ska på bio och vill ta med dig ett mellanmål så är ju inte kokta ägg det ultimata.
Men man behöver ju inte krångla till det heller. En smörgås av grovt bröd med skinka och ost på. Skölj ned med mjölk. Finns ju 3 dl-tetror för några kronor på de flesta affärerna.
[http://forum.body.se/showthread.php?t=18333]
För egen del undviker jag mellanmål. Det är ett effektivt sätt att alltid vara hungrig och dessutom opraktiskt upplever jag.
Håller med. Några få stabila måltider om da’n är kattens pyjamas.
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY