- This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
-
Posts
-
enligt formeln förbrukar jag 1900kcal om jag skulle ligga i sängen orörlig en hel dag.
Jag promenerar till och från skolan 5 dagar i veckan. Tar ungefär 20 minuter att gå dit. I skolan är jag väll som alla andra dvs vädligt orörlig.
Jag styrketränar 4 gånger i veckan. Jag har styrketränat i ett år. Min vikt ligger på 81kg. Jag är 178cm lång. Är född 92 och fyller 18 efter sommaren.
Vilket energivärde ska jag lägga mig på om jag vill tappa ett halv kilo i veckan? Jag fattar nada. Tack så jätte mycket i alla fall.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
