- This topic is empty.
-
Posts
-
tja. Jag pallar inte äta kyckling 3 gånger om dagen alltså. Jag vet att det inte är spec ”bra” med exempelvis griskött, fläskkaree eller revben etc.
Min fråga är om det ändå kan funka att deffa om man ibland väljer sallad + reven ? Om man tränar extra hård + kondis
?Min fråga är om griskött måste uteslutas helt?
Det är det totala kaloriintaget som är viktigt.
Du kan äta vilket kött du vill medan du deffar så länge du åstadkommer ett kaloriunderskott.
Den gamla idiotin om att kyckling och tonfisk är det enda som funkar vid deff är det hög tid att ändra på.
hitman wrote:Min fråga är om griskött måste uteslutas helt?Är man troende muslim eller vegetarian så ja. Annars nej.
Och även fläsk finns ju i alla möjliga varianter. Karré är ju gott att grilla men om du av någon anledning inte vill ha det så finns ju kotlett. Skinka, kassler, fläskkotlett och fläskfilé är ju hyfsat jämförbart med kyckling.
fabflippintastic wrote:Det är det totala kaloriintaget som är viktigt.Du kan äta vilket kött du vill medan du deffar så länge du åstadkommer ett kaloriunderskott.
Den gamla idiotin om att kyckling och tonfisk är det enda som funkar vid deff är det hög tid att ändra på.
Jo det var något likande jag funderade på- Jag äter tonfisk, kyckling, biff, fläskfliee och karee. Annars kräks man ju fan
äta same shit i 3 månader !Eddie Vedder wrote:Är man troende muslim eller vegetarian så ja. Annars nej.
Och även fläsk finns ju i alla möjliga varianter. Karré är ju gott att grilla men om du av någon anledning inte vill ha det så finns ju kotlett. Skinka, kassler, fläskkotlett och fläskfilé är ju hyfsat jämförbart med kyckling.
Alla med svart hår är inte muslimer gubben
Personligen tycker jag det är så larvigt att utesluta mat pga religion… fläskotletter smakar rostat gödsel (torrt). Jag brukar äta 200-400g karre med lite lite potatis el sallad.hitman wrote:Alla med svart hår är inte muslimer gubbenNej det var inte så jag menade. Jag menade bara att det är en av de få anledningarna till att helt utesluta fläsk. Samma sak med vegetarianism. Men då är det ju av andra skäl än hälsomässiga.
Har knappt ätit någon kycklingfilé under diet. Ryggbiff, oxfilé, fläskfilé, älgfärs, entrecote, grillad kyckling, nötfärs är det jag ätit varje dag.
Kommer förmodligen dö i cancer men det har iaf gått bra att gå ner i vikt på detta
Däremot för de som sak bli riktigt hårda så räcker kanske inte kaloribudgeten till för nötfärs, entrecote osv som ligger lite högre i kalorier än tex ryggbiff, kyckling/fläskfilé.
hitman wrote:Alla med svart hår är inte muslimer gubben Personligen tycker jag det är så larvigt att utesluta mat pga religion… fläskotletter smakar rostat gödsel (torrt). Jag brukar äta 200-400g karre med lite lite potatis el sallad.Om köttet blir torrt så tillagar du det fel : ), köp kotletter med ben, stek så dom får fin yta sen låt dem gå klart på medelvärme i ugnen, blir saftigt och fint.
När man går in i en diet måste man vara psykiskt laddad. Det går inte att säga: ”sista ölen idag (söndag), jag kör igång med min diet imorn”.
Jag kräver säkert en veckas förberedning och väljer den dag det passar bäst. Att man sen ser allt det negativa, men köttet är samma, det är torrt osv osv är bara trams om man inte är väldigt känslig för liknande mat. Då ska man säkert inte dieta/deffa utan istället välja att banta (För mig är dieta och banta olika saker).Grilla kycklingen, stek den, dela den, marinera, gör den i ugnen, koka den. Do whatever, testa.
Dahlgren wrote:Då ska man säkert inte dieta/deffa utan istället välja att banta (För mig är dieta och banta olika saker).Menar du att skillnaden i banta/dieta avgörs på obetydliga detaljer som fläskkotlett istället för kycklingfilé? Inte säker på att jag förstår hur du menar.
Vedder: Ja du, vet inte riktigt hur jag tänkte igår natt. Men jag anser att en diet är ett upplägg baserat på din vardag och personlighet.
Att banta har jag länge förknippat med typ ViktVäktarna, där det finns ett stort urval av mat och recept. Men man blir ju straffad om man äter lite fett i deras Points plan. Enligt mig helt idiotiskt. Just där ligger skillnaden för mig, mellan diet och bantning. Då du inte kan specialisera ViktVäktarna just efter dig på grund av deras Point skala, så passar det inte folk som tränar. Enligt min åsikt. Skulle sen också vilja påpeka att om man väljer att träna styrketräning så skall man ha koll på så basal saker som näringsämnen. Har du koll på detta kan du lätt lägga upp ett schema utefter din egna vardag.Nåväl, way out of topic. Hoppas du förstod lite bättre, annars finns det nog inget mer jag kan göra. Jag må ha ett väldigt trångsynt sätt att tänka. Men alla är vi olika?
Dahlgren wrote:När man går in i en diet måste man vara psykiskt laddad. Det går inte att säga: ”sista ölen idag (söndag), jag kör igång med min diet imorn”.
Jag kräver säkert en veckas förberedning och väljer den dag det passar bäst. Att man sen ser allt det negativa, men köttet är samma, det är torrt osv osv är bara trams om man inte är väldigt känslig för liknande mat. Då ska man säkert inte dieta/deffa utan istället välja att banta (För mig är dieta och banta olika saker).Grilla kycklingen, stek den, dela den, marinera, gör den i ugnen, koka den. Do whatever, testa.
Förstår inte vad du menar. Trams är däremot att äta äcklig mat. Finns ingen anledning att äta torr tråkig mat för att man går på diet. Fast jag är väll bara en bantare som gillar saftiga biffar
Dahlgren wrote:Vedder: Ja du, vet inte riktigt hur jag tänkte igår natt. Men jag anser att en diet är ett upplägg baserat på din vardag och personlighet.
Att banta har jag länge förknippat med typ ViktVäktarna, där det finns ett stort urval av mat och recept. Men man blir ju straffad om man äter lite fett i deras Points plan. Enligt mig helt idiotiskt. Just där ligger skillnaden för mig, mellan diet och bantning. Då du inte kan specialisera ViktVäktarna just efter dig på grund av deras Point skala, så passar det inte folk som tränar. Enligt min åsikt. Skulle sen också vilja påpeka att om man väljer att träna styrketräning så skall man ha koll på så basal saker som näringsämnen. Har du koll på detta kan du lätt lägga upp ett schema utefter din egna vardag.Det där känns mer som machosnack för att rättfärdiga sina tvångstankar. Men om det får din deff att funka bättre är det bara att köra.
Vad jag svarade på var bara det att du verkade vara så mån om att hitman ska äta kyckling. Som om det fanns något egenvärde i kyckling. Det gör det ju inte.
- You must be logged in to reply to this topic.
