- This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Kost och Näringslära › dagens mat
tjena, säkert inte den första som lägger upp en sån här tråd. Vad har ni ätit idag?
för mig såg det ut så här:
frukost: ett glas apelsinjuice, en stor talrik gröt+kanel och mjölk, två ägg och en mugg te.
mellis 1: macka med keso och skinka+ en tomat
lunch:fullkorns pasta carbonara+ grönsaker.
fika: en släkting fyllde år så det blev en bit kladdkaka
mellis 2: ett plommon och lite cashewnötter
middag: fullkorns pasta med kycklingfilé och grönsaker
kvällsmål:en skål med mjölk och muisli+ ett glas juice
Denna tråd kommer nog inte vara uppe särskillt länge, finns ju redan en grym liknande tråd.
[http://forum.body.se/showthread.php?t=18333]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY