- This topic is empty.
-
Posts
-
Sjukt intressant dokumentärserie jag precis såg. Även om jag inte sett de andra 5 delarna så förstår man snabbt vad det handlar om och själva ”sammanfattningen” av dokumentärserien var i denna delen.
Riktigt intressant i slutet när dom tala om näringslära.
Handlade om en resa till sydpolen som titeln säger. En expedition på 3månader med så lika förhållanden som möjligt till 1910, då en liknande färd genomfördes.
Rekommenderar denna – hur ni nu får tag på den :p
Edit: Det som framförallt slog mig var en doktor i näringslära som sa typ att han tyckte det var förvånande att de hade tappat så enormt med muskelmassa och inte mer fettmassa. Detta säger dock emot det lilla jag tror mig kunna, kroppen tar väl snarare av muskelmassa än fettmassa primärt. Är väl därför man bör inta extra mycket protein under deff för att försöka ”tvinga” kroppen att ta mer från fettlagringen? + styrketräning då
- You must be logged in to reply to this topic.
