Mellanmål?

Home Forums Kost och Näringslära Mellanmål?

  • This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Author
    Posts
  • #84227
    #828497

    Jag har en fundering kring enkla och snabba mellanmål. Det är så att med övriga mål är det inga problem att balansera upp protein, kolhydrater och fett men när det gäller mellanmål så är det värre. Skulle gärna vilja ha hjälp med förslag på just mellanmål som är snabba och enkla att göra, samt går att ta med till jobbet och ätas kall.

    #828498

    Har du lätt att fixa ihop en välbalanserad lunch är det ju bara att äta samma sak som mellanmål oxå men i mindre mängd. Det kör jag ofta på själv, lagar mer mat än jag behöver, äter kanske 3/4 av det till lunch och den sista tredjedelen som mellanmål sen.

    Annars är ju alltid smörgåsar hur enkelt som helst att göra till ett välbalanserat mellanmål om man inte är totalt fantasibefriad.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.