- This topic is empty.
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Kost och Näringslära › Mineralämnen och vitaminer?
Har inte så stor koll på hur mineralämen och vitaminer fungerar tillsammans.
Men vissa vitaminer och mineralämnen behöver kombineras för att kroppen ska kunna ta upp dom på bästa möjliga sätt? är det någon som har koll på hur detta fungerar och gäller detta samtliga vitaminer och mineralämnen eller är det bara ett fåtal som måste kombineras för att kunna tas upp så bra som möjligt av kroppen?
Ledsen att man inte har så stor koll
Sådant kombinerande är inget du behöver tänka på överhuvudtaget, utöver att ta dina eventuella tillskott tillsammans med måltider, då fettlösliga mikronutrienter tas upp bättre då.
Jo det va verkligen svaret jag letade efter..
Jag förstår mkt väl att det är inget man måste tänka på om man äter en allsidig kost varje dag men jag vill ta reda på hur det fungerar.
Du kommer nog få samma svar här som på Kolo…
Ledsen att man inte har så stor koll
Du har försökt få forummedlemmarna att göra dina läxuppgifter gång på gång och postar uppenbarligen samma sak på flera forum. Kolozzeum har en bra ”regel”: [http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=61494]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY