Näringsvärde på blandfärs – dilemma

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Hejsan

Jo, jag ska inleda min deff snart och är student så jag brukar köpa storpack av det mesta och väljer oftast de billigaste märkena.

Jag har två kg blandfärs från Ica maxi hemma och det står 50% nöt & 50% gris – fetthalt 15%.

På nätet när jag googlar näringsvärde blandfärs kommer det bara upp 70% nöt & 30% gris.

När jag kikade på fläskfärs hade den 15% fetthalt. Är det samma näringsvärde i min blandfärs som den då ungefär?

eller blir det rätt om jag tar vad 50g fläskfärs har för näringsvärde och plusar ihop med 50g nötfärs.. ?

[Anonym anvandare]

jag plussade ihop fläskfärs med nötfärs och räknade ut medelvärdet och fick följande näringsvärde;

203.75kcal/852.5KJ
66g Vatten
18g Protein
14.5g Fett

Det borde stämma?

[Anonym anvandare]

dilldipparn wrote:

jag plussade ihop fläskfärs med nötfärs och räknade ut medelvärdet och fick följande näringsvärde;

203.75kcal/852.5KJ
66g Vatten
18g Protein
14.5g Fett

Det borde stämma?

Ja, det borde bli korrekt

[Anonym anvandare]

Vincent Qvarfordt wrote:

Ja, det borde bli korrekt

fint

Jo jag har en fråga ang EAA FX också, Kcal & Protein på den per 100g? Hittar inte de nånstans..

INNEHÅLL (BRUTAL BERRY) per 12 gram
Ribosyn-8 Proprietary Essential Amino Acid Blend 9,6 g
-varav BCAA MATRIX (L-leucin, L-isoleucin, L-valin) 6,0 g
-varav GROWTH MATRIX(L-lys, L-phe, L-Thr, L-his, DL-Met) 3,6 g

Om man tar 12g EAA, får man då 12g protein då?
Isf är de bara ta 12×4 = 48kcal

[Anonym anvandare]

dilldipparn wrote:

fint

Jo jag har en fråga ang EAA FX också, Kcal & Protein på den per 100g? Hittar inte de nånstans..

Står det inte på burken?

[Anonym anvandare]

Grenen wrote:

Står det inte på burken?

nej, då skulle ja inte frågat här.. men ja antar de blir 410kcal / 100g..

[Anonym anvandare]

malawiglenn wrote:

kan du inte fråga något mer? Låt detta bli din ”min tråd där jag ställer alla frågor”

Du KAN ju kolla på ANDRA eaa-burkars energiinnehåll?? tex EAA från body science eller något?

smart.. men e de same shit i alla EAA burkar?

Kalorier: 360 kcal
Protein: 90gr
Kolhydrater:0gr
Fett: 0gr
Laktos:0gr

Bodyscience

[Anonym anvandare]

Varför inte maila Henrik och fråga?

[Anonym anvandare]

malawiglenn wrote:

för alla praktiska konsekvenser är det samma. Hur mycket tror du skiljer sig, ärligt? och varför ens BRY sig om ev skillnader?

jag har inte en aning. Men ja kör på ovanstående värden så blir de nog bra. Skriver in allt jag käkar i en mall så är de bara välja livsmedel sen så räknar den ut allt åt en.. Därför ja ville veta näringsinnehåll.

[Author]

Posts