Öka i rätt vikt

Home Forums Kost och Näringslära Öka i rätt vikt

  • This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Author
    Posts
  • #85041
    #864978

    Detta är en lite knepig fråga.. vet inte riktigt hur jag ska formulera mig men jag försöker.

    Jag blev vegetarian för ca 1 år sedan, gick ner ca 10kg. Nu har jag börjat äta mer och ökat upp kanske 4kg. Jag tycker dock det är en del fett. Jag har funderat på att äta lite kött för att öka i vikt, men nu när jag ändå ökar i vikt så vet jag inte.. För nu ökar jag ju faktiskt i vikt. Men mina funderingar är ändå att jag kanske skulle öka mer och fortare i just muskler bara om jag åt kött och då alltså mer och mer fullvärdiga proteiner..

    Vet inte riktigt om ni förstår vad jag menar, men har funderat lite på detta.

    #864979

    Jag är inte äns vegeterian och äter knappt kött, ägg mjölk är lika greeeeeeeeeeeaaaat.

    #864980

    hm jag skapar en ny tråd om en liknande sak

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.