Periodisk fasta, intervju

Home Forums Kost och Näringslära Periodisk fasta, intervju

  • This topic is empty.
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 29 total)
  • Author
    Posts
  • #843760

    Här summerar jag mina tankar och idéer om konceptet.

    [http://www.fatlosstroubleshoot.com/if.html]

    #84437
    #843761

    Håller med. Riktigt intressant att läsa. Tack!

    #843762

    Håller med ovanstående. Ser också fram emot boken :up:

    #843763

    men hörrni jag undrar bara hur man orkar leva de 8 timmarna utan nån mat?? är det inte svårt att jobba,leva o träna?
    jag tror inte att jag skulle vara så trevlig om jag inte käkade på så länge….
    man kanske vänjer sig?

    #843764

    Jag tycker mest att han är snygg på bilden:o

    #843765
    Andreas Guiance wrote:
    Jag tycker mest att han är snygg på bilden:o

    Ok :D

    #843766
    Dwag wrote:
    Ok :D

    Hehe ok då; jag kanske bör agera mer seriöst som mod;)

    On topic: Skönt med utförligare intervjuer så folk får säga det de vill ha sagt:up:

    #843767
    Andreas Guiance wrote:
    Jag tycker mest att han är snygg på bilden:o

    Ey Andreas, jag trodde det var förbjudet att ragga på folk på bodys forum enligt reglerna!:) ….Borde inte du ge dig själv en varning! :nod :pop:

    EDIT: Verkar vara en bra intervju, skummade igenom den nyss, ska läsa den bättre senare idag

    #843768
    herrdanne wrote:
    Ey Andreas, jag trodde det var förbjudet att ragga på folk på bodys forum enligt reglerna!:) ….Borde inte du ge dig själv en varning! :nod

    EDIT: Verkar vara en bra intervju, skummade igenom den nyss, ska läsa den bättre senare idag

    Nejdå; jag har redan försäkrat mig på msn om att Martin uppskattar mitt uppvaktande:P

    #843769

    Hur blir man i hjärnan på en sån kost…? trög, trött osv?

    Nu vill jag inte veta vad någon tror… utan av någon som provat!

    #843770
    mSJÖDIN wrote:
    8? 16 är det ju :)
    ”My take on IF shortens the fasting period down to 16 hours – in my opinion, an ideal compromise between getting the best out of the fasting, without the negatives that may follow with a longer fast”

    16 timmar?? men huvva det är ju hemskare än jag trodde! hörrni, ni gör det j-ligt bra!!!
    ingenting för hungriga tigrar!

    #843771
    Andreas Guiance wrote:
    Nejdå; jag har redan försäkrat mig på msn om att Martin uppskattar mitt uppvaktande:P

    :D

    #843772
    Dwag wrote:
    Hur blir man i hjärnan på en sån kost…? trög, trött osv?

    Nu vill jag inte veta vad någon tror… utan av någon som provat!

    De som provat säger raka motsatsen förvånande nog. Jag själv har inte testat pga att mina träningstider är så oregelbundna att kosten skulle behöva läggas om varje dag.

    #843773
    Dwag wrote:
    Hur blir man i hjärnan på en sån kost…? trög, trött osv?

    Nu vill jag inte veta vad någon tror… utan av någon som provat!

    Jag har ätit enligt IF 16/8 i över en månad nu och mår alldeles utmärkt. Jobbar på ett kontor så en viss skärpa är ett måste vilket jag definitivt upplever tack vare fastan.

    Dock var de första 3-4 dagarna lite jobbiga.

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 29 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.