- This topic is empty.
-
Posts
-
Hej!
Jag dricker ca 1-2dl rapsolja om dagen som ja blandar i maten och min måltidsersättare, gainers el prottedrinkar. NU fick jag höra från en person att hon läst att det var skadligt att drick så mycke rapsolja för tarmarna och en massa kärl i kroppen kommer täppas igen på sikt osv. Är det verkligen så farligt med vanlig rapsolja??
Jag dricker den just nu under min bulkperiod för att få upp kalorierna för jag har annars ganska svårt att gå upp i vikt. Och det funkar klockrent för mig!
FInns det några studier på detta?? Nån mer här som dricker eller har druckit detta under en viss period. Typ ett halvår eller så?
Tacksam för svar!
Gullepoj wrote:Hej!Jag dricker ca 1-2dl rapsolja om dagen som ja blandar i maten och min måltidsersättare, gainers el prottedrinkar. NU fick jag höra från en person att hon läst att det var skadligt att drick så mycke rapsolja för tarmarna och en massa kärl i kroppen kommer täppas igen på sikt osv. Är det verkligen så farligt med vanlig rapsolja??
Jag dricker den just nu under min bulkperiod för att få upp kalorierna för jag har annars ganska svårt att gå upp i vikt. Och det funkar klockrent för mig!
FInns det några studier på detta?? Nån mer här som dricker eller har druckit detta under en viss period. Typ ett halvår eller så?
Tacksam för svar!
Tror inte det är skadligt, under min bulk drack jag 1 DL rapsolja varje dag några månader, hände inget speciellt alls förutom att jag ökade i vikt fort som fan! 1 000 Kcal per DL Rapsolja är ju sjukt nice Gainer alternativ.
Jag förespråkade Rapsolja väldigt mycket här på forumet tidigare, nu när jag deffar så äter jag på som vanligt med skippar Rapsoljan.
Att du dricker 2 DL per dag tycker jag låter onödigt mycket om du inte har skitsvårt att få i dig mat. Max 1 DL skulle jag säga.
Jodå visst gör jag det men ja hinner inte alltid äta ordentligt och då funkar detta jättebra. Men ja håller mig nog till 1 dl då istället. Ingen mer som kör med rapsoljan??
Gullepoj wrote:Jodå visst gör jag det men ja hinner inte alltid äta ordentligt och då funkar detta jättebra. Men ja håller mig nog till 1 dl då istället. Ingen mer som kör med rapsoljan??Jag är Rapsoljans konung, på min spis har jag ca 15 Liter uppdruckna Rapsoljeförpackningar!
Fråga vad du vill, Rapsoljan är ju ialf det bästa fettet du kan dra i dig om man ska hiva i sig mängder på 1DL+ , Linfröolja kanske vore bättre men känns som man får i sig förmycket av vissa Omega fetter när man är uppe i dessa stora mått.
kiRRe wrote:Vem då, Gober eller mitt inlägg?Ingen av er. Jag syftade på personen som sagt till trådskaparen att det är farligt.
Man kan dock fråga vad TS äter? Det finns ju väldigt många sätt att höja upp kalorierna utan att behöva hälla i sig olja. 3% mjölk istället för lättmjölk, bland eller fläskfärs istället för nötfärs osv osv. Blir ju mer protein än olja med
Har för mig att jag fått höra att ifall man ändå ska köra med olja så skall man välja olivolja? Skulle vara snällare mot hjärtat eller något, någon som vet något om det eller?
StronglGnome wrote:Har för mig att jag fått höra att ifall man ändå ska köra med olja så skall man välja olivolja? Skulle vara snällare mot hjärtat eller något, någon som vet något om det eller?Olivolja är sämre än Rapsolja vad jag kommit fram till, Solrosolja bland det sämsta.
StronglGnome wrote:Har för mig att jag fått höra att ifall man ändå ska köra med olja så skall man välja olivolja? Skulle vara snällare mot hjärtat eller något, någon som vet något om det eller?Det är aldrig så svart eller vitt. Förmodligen är både rapsolja och olivolja bra oljor. Men med fördel har man ju ett fettintag som är mer balanserat än att allt kommer från en enda källa.
Prins Korv wrote:Jag vill inte verka obstinat.. skit i växtoljor och ät mer naturigt fett:)
Smör, grädde, cocusfett/olja!för rapsolja är onaturligt?
- You must be logged in to reply to this topic.
