Usel amnesomsattning och fettforbranning.

Home Forums Kost och Näringslära Usel amnesomsattning och fettforbranning.

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
    Posts
  • #84674
    #851556

    Tjena,

    Ar en kille pa 22 ar som vill ga ner lite i vikt. Vager 99 kilo just nu och vill inte na 100 gransen. Siktar mer pa 84-86kg. Jag har forsokt flera grejer, men gar inte ner. Det kan beror pa flera saker, bl a min daliga amnesomsattning.

    Det dar med att att ofta och lite mindre funkar inte pa mig. Jag har provat det, och medan jag gjorde det hade jag bra traningschema (powerwalk i 2 timmar pa morgonen, ca 1 timme gym senare pa dan, latta vikter). Det enda so hande da var att jag gick upp i vikt. Och ja, jag korde verkligen med latta vikter och manga repetitioner.

    Sa vad borde jag gora? Konstruktiva forslag uppskattas verkligen.

    Tackar pa forhand
    K

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.