Home › Forums › Kosttillskott › Alc
- This topic is empty.
-
AuthorPosts
-
9 mars, 2009 at 18:51 #61344Anonym anvandareMember9 mars, 2009 at 18:51 #393050Anonym anvandareMember
Ni som använder er av ALC, vad för doser intar ni?
9 mars, 2009 at 22:04 #393051Anonym anvandareMember3g per dag
9 mars, 2009 at 23:29 #393052Anonym anvandareMemberloverius wrote:3g per dagFöre träning? Frukost? Efter träning?
9 mars, 2009 at 23:48 #393053Anonym anvandareMember1g vid uppvaknande, 1g innan träning och 1g direkt efter.
10 mars, 2009 at 19:46 #393054Anonym anvandareMemberbump, måste ju vara fler som använder sig av ALC?
10 mars, 2009 at 19:56 #393055Anonym anvandareMemberbox4m wrote:bump, måste ju vara fler som använder sig av ALC?vad för nytta bringar denna produkt
10 mars, 2009 at 21:01 #393056Anonym anvandareMemberJag använder 1g på morgonen och 1g efter träning. På träningsfria dagar tar jag 1g innan jag lägger mig
10 mars, 2009 at 21:44 #393057Anonym anvandareMember1gram ALC företräningen 1gram ALC efter träningen.
1-2 gram ALC på vilodagarna.
Är riktigt förtjust i ALC :emo-thumb
10 mars, 2009 at 23:14 #393058Anonym anvandareMemberOlle Sparringsjö wrote:1gram ALC företräningen 1gram ALC efter träningen.1-2 gram ALC på vilodagarna.
Är riktigt förtjust i ALC :emo-thumb
Älskar ALC med, fast en kombo med PLC är bättre
11 mars, 2009 at 08:25 #393059Anonym anvandareMemberLägg mig till listan för ALC, de i kombination med Inositol är rena raketbränslet för kroppen.
Fick tipset av Ferring-Lasse för några år sedan när jag tamefan aldrig blev frisk efter en 2 veckors influensa. Efter 2 månader hängig som fasiken så kom det på tal och Lasse rekommenderade kombon och det tog banne mig inte mer än 1 vecka så kändes allt ganska okay och 2 veckor kändes man 110% i kroppen.
ALC (+ Inositol) ger jag :up:emo-thumb:up:emo-thumb:emo-thumb av 5 möjliga!
Vänl,,,
Tobbe18 mars, 2009 at 21:02 #393060Anonym anvandareMembermuskelbyggarn wrote:Lägg mig till listan för ALC, de i kombination med Inositol är rena raketbränslet för kroppen.Fick tipset av Ferring-Lasse för några år sedan när jag tamefan aldrig blev frisk efter en 2 veckors influensa. Efter 2 månader hängig som fasiken så kom det på tal och Lasse rekommenderade kombon och det tog banne mig inte mer än 1 vecka så kändes allt ganska okay och 2 veckor kändes man 110% i kroppen.
ALC (+ Inositol) ger jag :up:emo-thumb:up:emo-thumb:emo-thumb av 5 möjliga!
Vänl,,,
TobbeHur doserade du ALC med Inositol?
14 mars, 2011 at 14:02 #393061Anonym anvandareMemberLedsen att man sätter igång en så gammal tråd men skulle gärna vilja veta hur man doserade dem tsm?
blandar du både ALC- och Inositol pulvret(ex. från BS) tillsammans i shaker sen dricker eller?
14 mars, 2011 at 14:13 #393062Anonym anvandareMembertheo125 wrote:Ledsen att man sätter igång en så gammal tråd men skulle gärna vilja veta hur man doserade dem tsm?blandar du både ALC- och Inositol pulvret(ex. från BS) tillsammans i shaker sen dricker eller?
vad ÄR ALC?
Och vad är Inositol? Är galet skeptisk mot allt som slutar med ”bol”.
14 mars, 2011 at 14:17 #393063Anonym anvandareMemberIndec wrote:vad ÄR ALC?Och vad är Inositol? Är galet skeptisk mot allt som slutar med ”bol”.
Kopierar text från MMsport
Acetyl L-karnitin (ALC) är en effektivare form av L-karnitin och spelar en viktig roll i förvandlingen från fett till energi och förhindrar att kroppens dopamin och testosteron-nivåer sjunker när du tränar. ALC är också en väldigt kraftfull antioxidant som skyddar kroppen mot fria radikaler, förbättrar minnesfunktionen och ökar koncentrationsförmågan. Studier visar också att ALC kan förbättra din inlärnings- och kognitiva förmåga.
ALC påskyndar återhämtningen av de neuro-hormonella systemet som kan bli utmattat under intensiva träningsperioder. ALC unika egenskaper gör att du kan träna hårdare, påskynda återhämtningen samt öka kroppens förmåga att bränna fett.Inositol är ett vitamin som används av kroppen för en mängd metaboliska processer i kroppen och spelar en viktig roll i nervtransmission, hjälper kroppen att transportera fett och är nödvändig för proper utveckling av cellmembranen. Inositol har även en viktig funktion för muskelcellernas intracellulära signaler.
Inositol har också en muskelvolym ökande effekt genom dess förmåga att öka den intracellulära vätskevolymen i musklerna vilket leder till en ökad muskelpump och volym.
-
AuthorPosts
- You must be logged in to reply to this topic.