BCAA när man inte tränar??

Home Forums Kosttillskott BCAA när man inte tränar??

  • This topic is empty.
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 56 total)
  • Author
    Posts
  • #366082

    Har precis köpt Star nutrition ”Anabolic BCAA”
    Min fråga ska man ta detta även de dagar man inte tränar????

    #59942
    #366083

    Ska och ska. Du ”ska” inte ta det när du tränar heller. Men det är inget fel i det. Jag skulle inte göra det annat än i kombination med träning.

    #366084
    Eddie Vedder wrote:
    Ska och ska. Du ”ska” inte ta det när du tränar heller. Men det är inget fel i det. Jag skulle inte göra det annat än i kombination med träning.

    Och jag tar det mellan måltiderna ibland på diet…

    Allt är utifrån ditt egna behov så därför ska du tillämpa dess användning när det passar dig och inte utifrån någons rekommendation på ett forum.

    #366085
    Johannes Eshak wrote:
    Allt är utifrån ditt egna behov

    När finns ”behovet” av BCAA-supplementering tycker du? :)

    #366086
    Eddie Vedder wrote:
    När finns ”behovet” av BCAA-supplementering tycker du? :)

    Behov finns väl inte om han inte köpt burken och den ligger hemma och måste användas.
    Jag tar det när det gått för långt mellan måltiderna och inte kan/vill äta.

    Kan lika gärna ta en proteinshake men för MIG är BCAA smidigare…

    I kapsel eller tablettform bör tilläggas

    #366087
    Johannes Eshak wrote:
    Varför finns ditt behov enbart runt träningen?

    Det gör det inte. Men det är enda gången jag kan se en fördel eftersom jag äter mat. Smidigt med pulver och mer hygieniskt. Vid fastande träning kan nog aminosyror ha en fördelaktig funktion. Men det kan mycket väl vara helt onödigt runt träning också om den genomförs när man käkat mycket innan.

    #366088
    Eddie Vedder wrote:
    Det gör det inte. Men det är enda gången jag kan se en fördel eftersom jag äter mat. Smidigt med pulver och mer hygieniskt. Vid fastande träning kan nog aminosyror ha en fördelaktig funktion. Men det kan mycket väl vara helt onödigt runt träning också om den genomförs när man käkat mycket innan.

    Tror inte varenda proffs byggare i usa’s tränare snackar om hur viktigt det är med aminosyrer på fastande mage vid carido, runt träningen, till måltider osv om det var onödigt. Seriöst nej tror killarna där borta har mer koll på vad som funkar och inte funkar än någon pluggis på 70kg hemma i sverige som läst lite studier på nätet. Inget illa mot dig men fan heller att det e onödigt känns helt overkligt…

    #366089
    brunk wrote:
    Tror inte varenda proffs byggare i usa’s tränare snackar om hur viktigt det är med aminosyrer på fastande mage vid carido, runt träningen, till måltider osv om det var onödigt. Seriöst nej tror killarna där borta har mer koll på vad som funkar och inte funkar än någon pluggis på 70kg hemma i sverige som läst lite studier på nätet. Inget illa mot dig men fan heller att det e onödigt känns helt overkligt…

    Det är ju ett fantastiskt övertygande resonemang som du kör med. Vetenskapliga studier har ju sina brister och dessa framlyfts oftast även av författarna. ”Killarna där borta” äter A;B;C;D;E;F;X;Y;Z och har förutsättningarna A;B;C;D;E;F;X;Y;Z och tränar enligt följande teorier: A;B;C;D;E;F;X;Y;Z och så injicerar de A;B;C;D;E;F;X;Y;Z. Så naturligtvis så måste det vara produkt E som gör att de växer som träd. Det kan naturligtvis inte bero på något annat för de har de kommit fram till genom…?

    #366090
    mccarlsson wrote:
    Det är ju ett fantastiskt övertygande resonemang som du kör med. Vetenskapliga studier har ju sina brister och dessa framlyfts oftast även av författarna. ”Killarna där borta” äter A;B;C;D;E;F;X;Y;Z och har förutsättningarna A;B;C;D;E;F;X;Y;Z och tränar enligt följande teorier: A;B;C;D;E;F;X;Y;Z och så injicerar de A;B;C;D;E;F;X;Y;Z. Så naturligtvis så måste det vara produkt E som gör att de växer som träd. Det kan naturligtvis inte bero på något annat för de har de kommit fram till genom…?

    Plus tusen. Att referera till hur proffsbyggare i staterna gör för att vara optimala är ju verkligen en bra ide. Tror nog mer det handlar om att dessa tränare kan tjäna en slant på att sälja vad det nu är för märke dom är köpta av. Tror inte det skulle göra någon större skillnad om dessa byggare drack kopiss eller BCAA….

    Därmed säger jag inte att Aminosyror använt på olika sätt saknar effekt för det gör det ju inte, det är bara det konstiga argumentet och jämförelser med vandrande medicinskåp jag vänder mig emot. Men det är ju lite naivt att tro att proffsbyggarnas coach talar sanning eller iaf något som har någon som helst relevans till en vanlig gymmare. Och det kan nog vara så att en 70kilos kille från Svedala vet mer om aminosyrors effekt på muskelbygge än en coach aka langare från over there :D

    #366091
    Gober wrote:
    Plus tusen. Att referera till hur proffsbyggare i staterna gör för att vara optimala är ju verkligen en bra ide. Tror nog mer det handlar om att dessa tränare kan tjäna en slant på att sälja vad det nu är för märke dom är köpta av. Tror inte det skulle göra någon större skillnad om dessa byggare drack kopiss eller BCAA….

    Därmed säger jag inte att Aminosyror använt på olika sätt saknar effekt för det gör det ju inte, det är bara det konstiga argumentet och jämförelser med vandrande medicinskåp jag vänder mig emot. Men det är ju lite naivt att tro att proffsbyggarnas coach talar sanning eller iaf något som har någon som helst relevans till en vanlig gymmare. Och det kan nog vara så att en 70kilos kille från Svedala vet mer om aminosyrors effekt på muskelbygge än en coach aka langare från over there :D

    Aaa jag tror också det gubben. Keep it up.

    #366092
    mccarlsson wrote:
    Det är ju ett fantastiskt övertygande resonemang som du kör med. Vetenskapliga studier har ju sina brister och dessa framlyfts oftast även av författarna. ”Killarna där borta” äter A;B;C;D;E;F;X;Y;Z och har förutsättningarna A;B;C;D;E;F;X;Y;Z och tränar enligt följande teorier: A;B;C;D;E;F;X;Y;Z och så injicerar de A;B;C;D;E;F;X;Y;Z. Så naturligtvis så måste det vara produkt E som gör att de växer som träd. Det kan naturligtvis inte bero på något annat för de har de kommit fram till genom…?

    Jo men alla dessa studier om eaa/bcaa hit o dit ena veckan ska man ta före andra veckan efter tredje veckan under träning fjärde veckan alla 3 gånger 4e veckan behövs de inte. Tror lite mer på vad som fungerar i praktiken, vad dom faktist ser med egna ögon.

    #366093
    brunk wrote:
    Aaa jag tror också det gubben. Keep it up.

    Ok, bra argument : )

    #366094
    brunk wrote:
    Jo men alla dessa studier om eaa/bcaa hit o dit ena veckan ska man ta före andra veckan efter tredje veckan under träning fjärde veckan alla 3 gånger 4e veckan behövs de inte. Tror lite mer på vad som fungerar i praktiken, vad dom faktist ser med egna ögon.

    Vad är det dom ser då? och vad är det som fungerar? BCAA eller något annat? JAg försöker inte tjaffsa med dig här, undrar bara hur du tänker.

    #366095
    Gober wrote:
    Och det kan nog vara så att en 70kilos kille från Svedala vet mer om aminosyrors effekt på muskelbygge än en coach aka langare från over there :D

    Det hade varit förjävligt om jag var tvungen att skaffa mig bröstcancer för att få lite trovärdighet när jag åker runt och pratar om det på olika konferenser. Det är ungefär på den nivåen vi diskuterar. Jag är ganska säker på att Johnny Holm inte knappt kan hoppa över en tröskel hemma, men har man tränat upp en OS guldmedaljör i höjdhopp tror jag ändå att man vet vad man talar om.

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 56 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.