fråga ang kreatin med gainer

Home Forums Kosttillskott fråga ang kreatin med gainer

  • This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Author
    Posts
  • #60824
    #376499

    tja får hem mitt kreatin på måndag och har lite frågor om det .
    efter uppladningsfasen så hade jag tänkt att ta det efter träning tillsammans med min gainer ( alltså dricka det tillsammans ) .

    Det står ju att det ska blandas i 2-4 dl vatten . I gainern har jag 4 dl mjölk. Kan jag bara hälla i pulvret där i , för det är ju fortfarande 4dl vätska. Jag menar , jag har ju 4dl mjölk , men det räcker väl åt både gainern och kreatinet.

    Jag behöver väll inte hälla i mer vatten/mjölk.

    En till fråga. Till gainern kan man ha lättmjöl . Kan man ha det till kreatinet med ?

    Hoppas ni förstår , tack hej.

    #376500
    hundkalv wrote:
    tja får hem mitt kreatin på måndag och har lite frågor om det .
    efter uppladningsfasen så hade jag tänkt att ta det efter träning tillsammans med min gainer ( alltså dricka det tillsammans ) .

    Det står ju att det ska blandas i 2-4 dl vatten . I gainern har jag 4 dl mjölk. Kan jag bara hälla i pulvret där i , för det är ju fortfarande 4dl vätska. Jag menar , jag har ju 4dl mjölk , men det räcker väl åt både gainern och kreatinet.

    Jag behöver väll inte hälla i mer vatten/mjölk.

    En till fråga. Till gainern kan man ha lättmjöl . Kan man ha det till kreatinet med ?

    Hoppas ni förstår , tack hej.

    Inga problem alls att köra på sättet som du beskriver ovan!

    #376501

    okej tack så mycket flessa och martin . Nu har jag den koll jag behöver ;)

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.