hjälp med upplägg!

Home Forums Kosttillskott hjälp med upplägg!

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
    Posts
  • #86246
    #906297

    OBS: jag brukar inte köra så här mycket kostillskott men jag vill prova på det ordentligt en period

    Jag har kört med krealkalyn och fullblown extreme i ca en månad nu. Inte märkt av några direkt märkbara resultat vad jag tycker. Fick tips om att höja dosen krealkalyn så nu ska jag göra det (innan tog jag 2 tabletter innan träning). Jag fick också hem min burk EsaPro idag. Hur ska jag lägga upp det?

    jag tänkte köra ungefär såhär:

    Träningsdagar:
    en krealkalyn tablett på morgonen

    två tabletter, en timme innan träning med en halv banan

    ca 20 min innan, fullblown extreme

    presis innan träning esapro 6gram

    direkt efter träning 1 tablett krealkalyn och proteinshake

    1 timme senare 6 gram esapro

    This is insane!!? okej strunt i det., men grejen är att jag skulle villja veta om jag ska ändra detta upplägg på nått sätt? Är det ok att ta fullblown extreme så nära inpå esaprot? jag vill inte förstöra effekten av någon av grejerna..så att de tar ut varandra osv. Jätte tacksam för svar!

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.