Hur mycket vatten dricker ni då ni tar kreatin?

This topic is empty.

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 31 total)

1 2 3 →

Author

Posts
22 augusti, 2011 at 20:48 #296283

Anonym anvandare
Member

Rubriken Själv kan jag säga att jag dricker cirka 7-10 shakes med vatten per dag a 700ml

22 augusti, 2011 at 20:48 #57386

Anonym anvandare
Member

22 augusti, 2011 at 20:54 #296284

Anonym anvandare
Member

Jag dricker efter behov, dvs. jag dricker när jag är törstig vare sig jag tar kreatin eller inte.

22 augusti, 2011 at 21:00 #296285

Anonym anvandare
Member

7 liter vatten plus övrig vätska per dag? varför? det är inte bra att dricka för mycket. Drick när du är törstig. Angående kreatin behöver du inte dricka mer än vanligt. Är det för du tror du ska binda mer vätska och bli större? För så fungerar det inte.

Tänk på att man kan dö av att dricka för mycket, handlar dock om att få i sig de mängder du dricker på relativt kort tid. bla har en kvinna dött av att dricka 8l vatten i en radiotävling.

23 augusti, 2011 at 16:44 #296286

Anonym anvandare
Member

Heheh jo jag vet att man kan d , men dricker inte konstant utan utspritt efter dagen. Aha visste inte att man inte behöver dricka mer vatten då man tar kreatin än normalt

23 augusti, 2011 at 17:33 #296287

Anonym anvandare
Member

oscar123 wrote:

Heheh jo jag vet att man kan d , men dricker inte konstant utan utspritt efter dagen. Aha visste inte att man inte behöver dricka mer vatten då man tar kreatin än normalt

Drick när du är törstig, det räcker fint.

23 augusti, 2011 at 17:41 #296288

Anonym anvandare
Member

Do as Gober commands, intar man för mkt vatten späder man ut blodet

23 augusti, 2011 at 20:28 #296289

Anonym anvandare
Member

Den första veckan är det dock vettigt att dricka lite mer än normalt..

23 augusti, 2011 at 20:43 #296290

Anonym anvandare
Member

Olle Sparringsjö wrote:

Den första veckan är det dock vettigt att dricka lite mer än normalt..

Brukar lösa sig när man kör uppladdning : )

1 september, 2011 at 11:58 #296291

Anonym anvandare
Member

Man bör ju dricka runt 2-3 liter vatten om dagen oavsett om man tar kreatin eller inte … Vätskebrist KAN sänka din prestation med runt 10% (fakta), och så kommer väl säkert frågan sen: vad är din källa?
Prova själv, få i dig 3 liter vatten på en dag och träna, gör samma sak sen fast med bara 1 liter vatten per dag .. du kommer märka skilland!
Finns ju en anledning till vf vår kropp består av så mycket vätska, eftersom vi behöver det !

1 september, 2011 at 12:33 #296292

Anonym anvandare
Member

90annion wrote:

Man bör ju dricka runt 2-3 liter vatten om dagen oavsett om man tar kreatin eller inte … Vätskebrist KAN sänka din prestation med runt 10% (fakta), och så kommer väl säkert frågan sen: vad är din källa?

Du har fel om 2-3 liter vatten och prestationssänkningen får du beskriva ytterligare. Vilken grad av vätskebrist pratar du om?

1 september, 2011 at 12:55 #296293

Anonym anvandare
Member

Water is for sissys! Real men only drink beer!

1 september, 2011 at 12:56 #296294

Anonym anvandare
Member

Eddie Vedder wrote:

Du har fel om 2-3 liter vatten

Hur mycket ska man dricka då?

1 september, 2011 at 13:43 #296295

Anonym anvandare
Member

8 glas vatten om dagen är väl rekommenderat? Sen beror det ju på hur stort glaset är;).

1 september, 2011 at 14:05 #296296

Anonym anvandare
Member

Nemesy wrote:

8 glas vatten om dagen är väl rekommenderat? Sen beror det ju på hur stort glaset är;).

vem rekomenderar det? Påven eller Statsministern?
Author

Posts

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 31 total)

1 2 3 →

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera