- This topic is empty.
-
Posts
-
Tänkte kombinera Maltodextrin, Whey-100 protein och kreatin. Tänkte dricka protein drinken 3 ggr om dagen , i samband med frukost, efter träning och innan jag sover. Den gången efter träning tänkte jag blanda in ca 75gr kolhydrater (maltodextrin) i proteindrinken.
Funkar detta? funkar det inte? säg gärna varför.
Tack i förväg!
Beroende på hur du äter och vad du äter, så kan proteindrinken tas som en mellanmål istället för samband med frukosten.
Ett tips är ju att köpa på dig en burk gainer istället och ta en portion av detta istället för att blanda ut ditt vassle med maltodextrin.
Måste ju kännas dumt att betala för vassle för att få just ”rent” protein för att sedan blanda till en egen gainer istället för att köpa det direkt eftersom det har ett mycket lägre kilopris i handeln;)
Lind-Wall wrote:Ett tips är ju att köpa på dig en burk gainer istället och ta en portion av detta istället för att blanda ut ditt vassle med maltodextrin.Måste ju kännas dumt att betala för vassle för att få just ”rent” protein för att sedan blanda till en egen gainer istället för att köpa det direkt eftersom det har ett mycket lägre kilopris i handeln;)
I så fall måste han ju köpa en gainer OCH protein… Eftersom han bara blandar i maltot efter träningen.
Lind-Wall wrote:Ett tips är ju att köpa på dig en burk gainer istället och ta en portion av detta istället för att blanda ut ditt vassle med maltodextrin.Måste ju kännas dumt att betala för vassle för att få just ”rent” protein för att sedan blanda till en egen gainer istället för att köpa det direkt eftersom det har ett mycket lägre kilopris i handeln;)
Skojar du nu? Dumt är väl att köpa en gainer där man till största delen får maltodextrin som man kan köpa för 25kr/kilot rent istället och blanda sin egen med vassle.
Yes, blir billigare att köpa var för sig så kan du bestämma dina procenthalter själv om man nu är petig vill säga
Först och främst förstår jag inte varför du köpt whey-100… För att det är lite renare? fett ovärt, enligt mig. Men Känner du att det är värt 100 spänn extra per kilo, så javisst.
75g malto? Det.. är rätt mycket. vore det inte värdare att få i sig dom kolhydraterna/kalorierna från något mindre värdelöst och godare? Två mackor kanske?
Challemannen wrote:Först och främst förstår jag inte varför du köpt whey-100… För att det är lite renare? fett ovärt, enligt mig. Men Känner du att det är värt 100 spänn extra per kilo, så javisst.75g malto? Det.. är rätt mycket. vore det inte värdare att få i sig dom kolhydraterna/kalorierna från något mindre värdelöst och godare? Två mackor kanske?
Kanske är Body science whey-100% ?
kör på det
(tycker jag som inte är laktos-intolerant 
- You must be logged in to reply to this topic.
