- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Kosttillskott › Kreatin + aminosyror + protein + [?]
Så blev man av med den virtuella oskulden på BODY (detta är mitt första inlägg).
Jag har tränat i cirka 6 år, av och till. Jag kör ungefär 5 pass styrketräning i veckan och lite löpträning ibland.
I dagsläget kör jag endast kreatin, aminosyror och gainomax efter träning. Jag är faktiskt relativt nöjd med min form men vill gärna öka i volym. Dock har jag inga planer på att bulka seriöst. Vilken typ av tillskott är att rekommendera?
EDIT: Kanske är en testosteronbooster något att satsa på? Bi-effekter?
Tack på förhand.
För att öka din volym så måste du gå upp i vikt,det du äter i tillskottsväg låter helt ok och någon testobooster gör inte att du börjar gå upp i vikt.
Börja väg dig en bestämd dag på tom mage direk på morgonen en gång i veckan och sjustera ditt kalori intag så att du gör en jämn viktökning.
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY