Protein eller kolydrater ?

Home Forums Kosttillskott Protein eller kolydrater ?

  • This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Author
    Posts
  • #86224
    #906118

    Hej hej, ska man ha ett tillskott med mycket protein eller kolydrater för att öka maximalt i muskler. ?

    #906119

    Mycket protein & mycket kolhydrater.

    #906120

    Man måste inte ta några tillskott till ”vanlig mat” för att öka i muskelmassa. men i vissa fall kan det vara ett enkelt och också ekonomiskt sätt att få i sig det man behöver. Vad man behöver för tillskott beror på hur kosten ser ut för övrigt. Det vanligaste är ett tillskott av protein.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.