- This topic is empty.
-
Posts
-
För ett halvår sedan började jag deffa, från 100kg ner till 80kg.
Muskulaturen börjar bli riktigt fin, och mäter jag med måttband så blir jag bara mindre och mindre.För någon vecka sedan började jag med kreatin samt protein. Har gått upp 4kg.
Kan detta vara fett, eller är de normalt att gå upp så mycket i vikt när man börjar med kreatinet?
Tränar gym, samt promenerar och äter regelbundet.
Mvh freddie
freddiejr wrote:För ett halvår sedan började jag deffa, från 100kg ner till 80kg.
Muskulaturen börjar bli riktigt fin, och mäter jag med måttband så blir jag bara mindre och mindre.För någon vecka sedan började jag med kreatin samt protein. Har gått upp 4kg.
Kan detta vara fett, eller är de normalt att gå upp så mycket i vikt när man börjar med kreatinet?
Tränar gym, samt promenerar och äter regelbundet.
Mvh freddie
Jämför dig med spegeln istället för vågen,
och du kan mycket väl binda en del vatten av ALLT kreatin främst då i muskelmassan.
Sen är det ju möjligt att du fått lite mer muskler om du legat för lågt på protein innan i din kost.
- You must be logged in to reply to this topic.
