- This topic is empty.
-
Posts
-
Andreaz Engström wrote:Riktigt starkt! Så spöade du mig med en repetition också. Men jag kommer igen Nicke Biff, jag kommer igen..
Det är h-vete att ha dej i hälarna hela tiden,vet inte hur länge jag orkar till:(
(fyller ju 40 om två år,ska försöka hålla dej stången tills dess:p)Gettodachoppa wrote:Det var 26 fina reps må jag säga (jag visualiserade de 2 sista reppen, som
också de såg jäkligt bra ut).Många som maxreppar kör betydligt fortare, med kortare rörelsebana och lite
tillhörande rövlyft.Hatten av!
Stort tack Gettodachoppa:)
Fina benpressar där Faogel, imponerande
Jag har en frågande angående benpressen. När du kör, siktar du på att gå djupt ner eller att hålla vikten hög? Frågan har inget med din video att göra, det är bara lite allmän funderingJakobMinell wrote:Fina benpressar där Faogel, imponerande
Jag har en frågande angående benpressen. När du kör, siktar du på att gå djupt ner eller att hålla vikten hög? Frågan har inget med din video att göra, det är bara lite allmän funderingDet är ofta olika från pass till pass. Ibland kör jag så långt ner de går att komma, ibland kör jag med knälindor och bara öser på vikt. Detta var väl ett mellanting. Kunde ju varit djupare liksom, men även tyngre.
Variation förnöjer. Iaf för mig.
faogel wrote:Två klipp från dagens träning:Frontböjarna va riktigt fina:up:
Hade velat se nån centimeter djupare benpressar för guldstjärna:emo-thumb
Men ser ut som ett riktigt bra benpass på bra vikter.nicke biff wrote:Testade max reps på 90kg i bänken häromdagen…gjorde 28st men fick tyvärr bara med 26st då minnet i mobilkameran tog slut:(
Egen kroppsvikt 88kg[youtube=OxmJTWUqzOc]
Mycket imponerande! :emo-thumb
Får terra er med benklipp även denna vecka. Ursäkta för att det är filmat på fel håll.
120 kg. 10 kg mer än förra veckan
[youtube=mxENMvVdTAw&feature=channel]130 kg. 1 reps mer än förra veckan.
[youtube=qV-NGlHk2Tk&feature=channel]Undefined wrote:Snyggt Faogel, speciellt lyften på 120 som var bättre.Anders90 wrote:fan va grymt faogel!Tack boys.
Här är ett tappert försök på 200. Saknar någon dm för att de ska anses som ett okej lyft. Men det var skoj att känna på vikten.
[youtube=LLTWomUvW00]
Ser ut att finnas en hel del muskler under linnet Piere, kanske dags för en bild på dagsformen?
Och som vanligt var påkarna stadiga & fina, (relaterar till bilderna i bloggen)
ReNeGaDe wrote:Tack David! Jo, man får ju hoppas! Bilder på dagsformen sker nog inte inom den närmaste tiden, fast vi får se. Känner inte riktigt för att ta av mig när jag är så slät som jag är.Tack för att du kikade in David!
Snyggt Pierre! Kikade på bloggen och vart riktigt imponerad av benen. Det har du gjort bra
- You must be logged in to reply to this topic.
